Posts

Showing posts from April, 2021

8 Penjuru Mata Angin dan Gerakan Sikap Kuda-kuda

Image
8 PENJURU MATA ANGIN P e ngertian dan pemahaman m e ngenai arah sanga t diperlukan dalam pembentukan gerak dasar pencak silat. Ara h yang harus dipahami ada l ah arah delapan penjuru mata angin, dalam penge rt ian gerak, yaitu : 1)                   Belakang 2)                   Serong kiri belakang 3)                   Samping kiri 4)                   Serong kiri depan 5)                   Depan 6)                   Serong kanan depan 7)      ...

Teknik Kuda-Kuda, Sikap Jongkok, Sikap Duduk, Sikap Berbaring, Sikap Khusus, Sikap Pasang, Hindar Dasar, Elakan, Tangkisan, Serangan Tangan, atau Angkatan

Image
 KUDA-KUDA 1. Kuda-kuda Depan Kuda-Kuda Depan , yakni kuda-kuda dengan sikap salah satu kaki berada di depan sedangkan kaki lainnya di belakang dan berat badan ditopang oleh kaki depan. Posisi kedua telapak kaki membentuk sudut + 30 derajat. 2. Kuda-kuda Tengah Kuda-Kuda Tengah , yakni kuda-kuda dengan sikap kedua kaki melebar sejajar dengan bahu dan berat badan ditopang secara merata oleh kedua kaki, dapat juga dilakukan dengan posisi serong. Posisi kedua telapak kaki serong membentuk sudut + 30 derajat. 3. Kuda-kuda Belakang Kuda-Kuda Belakang , yakni kuda-kuda dengan sikap salah salah kaki berada di depan, sedangkan kaki lainnya berada di belakang dan berat badan sepenuhnya ditopang oleh kaki belakang. Posisi telapak kaki depan lurus dan telapak kaki belakang membentuk sudut + 60 derajat. 3. Kuda-kuda Samping Kuda-Kuda Samping , yakni kuda-kuda dengan posisi kedua kaki melebar sejajar dengan tubuh dan berat badan ditopang oleh salah satu kaki yang menekuk. Posisi ke dua telap...